October 30, 2017

zwangerschapscursus

Apgar-score:

een test ter bepaling van de conditie van de baby in de eerste vijf minuten van zijn leven. Er worden punten van 0-2 gegeven voor hartslag, ademhaling, spierspanning, reflexen en huidkleur. De maximale score is 10. 

Cervix:

de baarmoederhals

CTG:

Ultragelu...

October 25, 2017

zwangerschapscursus

Naast een zwangerschapscursus yoga kun je ook zelf dagelijks aan de slag (blijven) gaan met je yoga-workout. Enkele tips hierbij:

- als je een vast yoga-plek hebt, zul je sneller beginnen. Kies een warme, rustige plek uit zonder rommel. Laat hier je yogaspullen liggen;...

October 21, 2017

zwangerschapscursus

Tips voor de partner tijdens de zwangerschap en bevalling.

Mijn partner voelt zich een beetje buiten gesloten tijdens de zwangerschap.

Partners hebben een niet te onderschatten rol in de zwangerschap; ze kunnen stress bij de aanstaande moeder voorkomen of verlichten. Str...

October 20, 2017

zwangerschapscursus

Yoga is niet zweverig maar heel praktisch. Je leert je te ontspannen, je wordt je meer bewust van je lichaam. Je leert ademhalingstechnieken die je kan toepassen tijdens je bevalling. Het maakt je lijf en geest daarnaast ook nog eens sterk. Doordat je leert wat je lich...

September 30, 2017

zwangerschapscursus

Twee procent van de baby's wordt op de uitgerekende datum geboren. De meesten komen ongeveer een week voor of na de uitgerekende datum. Reken erop dat je een week na de uitgerekende datum bevalt. Vertel deze datum ook tegen je vrienden en kennissen, dan zit niet niet i...

September 17, 2017

zwangerschapscursus

Alles over vruchtwater

Tijdens je zwangerschap is je baarmoeder gevuld met vruchtwater. Dit speelt een belangrijke rol in de bescherming van je ongeboren baby. 

Wat is vruchtwater?

In de eerste veertien weken van je zwangerschap wordt de vruchtzak, het vlies waarin je bab...

September 17, 2017

zwangerschapscursus

Thuis of in het ziekenhuis bevallen? 

Poliklinische bevalling

Als je in het ziekenhuis bevalt zonder medische indicatie, heet dat een poliklinische bevalling. Concreet betekent dit dat je de bevalling thuis begint, maar je tijdens de ontsluitingsfase naar het ziekenhuis...

July 22, 2017

Het leven in een ashram is heel gestructureerd. Je staat op bij zonsopgang, doet ademhalingsoefeningen om verse zuurstof in je longen te krijgen en vervolgens mediteer je om dieper tot jezelf te komen.
Vanochtend ging het net even iets anders en ik had nooit gedacht da...

July 12, 2017


Ik had het kunnen weten..... intensief:
de uiterste productiviteit nastrevend.

Het dagprogramma begint om 6 uur, maar volgens de yoga discipline dien je dan om 05.50 uur aangekleed in tenue op de yogamat klaar te zit. Kom je te laat, dan geen examen.
We starten iedere le...

July 10, 2017

zwangerschapscursus

Ben je benieuwd naar mijn ervaring als student van de internationale yoga docentenopleiding? Houd dan mijn webpagina in de gaten. Vandaag vertrek ik naar Sinderen om de intensieve yoga-docentenopleiding te volgen. Een maand lang leven, studeren en trainen in een ashram...

Please reload

Uitgelichte berichten

Overzicht data Vief Zwanger 2016

September 20, 2016

1/1
Please reload

Recente berichten

September 30, 2017

July 22, 2017

Please reload

Archief
Please reload

Zoeken op tags
Please reload

Volg ons
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square