Misselijk tijdens de zwangerschap

May 5, 2017

Zwangerschapsmisselijkheid

Ongeveer 70% van de vrouwen heeft hier de eerste 3 tot 4 maanden last van. Waarschijnlijk wordt de misselijkheid veroorzaakt door het hormoon hCG. Dit hormoon wordt in de eerste weken van de zwangerschap in grote hoeveelheden aangemaakt. 

 

Meestal wordt de misselijkheid rond na de 4e maand minder. Sommige vrouwen zijn alleen in de ochtends misselijk, andere de hele dag. Het kan zijn dat je zoveel moet overgeven dat je in het ziekenhuis wordt opgenomen. Je hebt dan last van extreme zwangerschapsmisselijkheid die Hyperemesis Gravidarum (HG) wordt genoemd.

 

Als je je afvraagt wanneer je teveel overgeeft, dan zijn dit de verschijnselen waar je op moet letten: 

- minder vaak plassen dan normaal,

- urine met een donkere kleur of met een zeer sterke geur. 

 

Wat kun je doen bij zwangerschapsmisselijkheid:

- ’s Ochtends een cracker: voordat je opstaat een droge cracker of beschuitje eten. Wacht daarna 10 minuten voordat je opstaat. Je voelt je misschien nog misselijk, maar het kan wel het verschil maken tussen overgeven of niet. 

- Eet geen sterk gekruide en vette maaltijden. Neem vezelrijk voedsel zoals fruit, groente en granen,

- Drink veel: als je te weinig vocht binnenkrijgt zul je je eerder misselijk voelen. Neem eventueel een ijsblokje :-)

- Gember schijnt te helpen tegen zwangerschapsmisselijkheid. Drink gemberthee of gember-lemonthee, deze is kun je kopen bij een reformwinkel of zelf maken. 

 

 

Please reload

Uitgelichte berichten

Overzicht data Vief Zwanger 2016

September 20, 2016

1/1
Please reload

Recente berichten

September 30, 2017

July 22, 2017